যদিও বাংলাদেশের কোথাও এখনো কেও করোনা ভাইরাস এ আক্রান্ত হবার খবর পাওয়া যায়নি, তবুও ভ্রমণে আমাদের সতর্ক থাকা জরুরী।
করোনা ভাইরাস অতি অল্প সময়ে পৃথিবীর অনেক দেশে ছড়িয়ে পড়েছে। আর এর আক্রান্তের সংখ্যা হাজার পেরিয়ে প্রায় লাখে পৌছেছে। তাই আমাদের এই লেখা, করোনা ভাইরাস – ভ্রমণে সতর্ক হউন।
এই সময় খুব প্রয়োজন না হলে আপনার ভ্রমণের পরিকল্পনা বাদ দেয়াই ভালো। তবু যদি ভ্রমণ করতেই হয়, তবে প্রোয়জনীয় সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি।
ভ্রমণের সময় যে জিনিসগুলো হাতের কাছে রাখবেনঃ
- মাস্ক
- সাবান, হ্যান্ডওয়াশ, সেনিটাইজার
- টিস্যু এবং ওয়েট টিস্যু
- খাবার পানি ও হাত মুখ ধোয়ার পানি ইত্যাদি
কি ধরণের সতর্কতা অবলম্বন করবেন?
- বাহিরে ভ্রমণে অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করবেন। একটি মাস্ক বেশী বার ব্যবহার করবেন না।
- হাতের কাছে সাবান/ হ্যান্ডওয়াশ / সেনিটাইজার রাখবেন। প্রতি ঘন্টায় অন্তত একবার হাত মুখ পরিষ্কার করবেন।
- পাবলিক যানবাহন যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন
- যতটা সম্ভব কোলাহল এড়িয়ে চলুন
- হাছি কাশি আসলে টিস্যু না থাকলে এলভো দিয়ে মুখ ঢাকুন।
- কেউ আপনার সামনে হাছি কাশি দিলে টিস্যু না থাকলে হাত দিয়ে মুখ ঢাকুন। সাবান বা সেনিটাইজার দিয়ে হাত পরিষ্কার করুন।
- যতটা সম্ভব হ্যান্ডশেক বা শরীর স্পর্শ করা বিরত থাকুন।
- অপ্রয়োজনে বাহিরে যাবেন না। বাহির থেকে এসে হাত মুখ পরিষ্কার করুন
- কাপড় ঘন ঘন পরিষ্কার করুন
- গলা শুকনো রাখবেন না। ১৫ মিনিট পর পর অল্প করে হলেও পানি পান করুন।
- হাত দিয়ে মুখ, চোখ, নাক স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন
- খাবার তৈরির আগে- পরে এবং খাবারের আগে-পরে হাত মুখ পরিষ্কার করুন
- প্রাণীদের অরক্ষিত অবস্থায় স্পর্শ করবেন না। স্পর্শ এর পর হাত পরিষ্কার করুন।
- মাছ মাংশ ভালোভাবে সিদ্ধ করুন।
- আক্রান্ত ব্যাক্তি থেকে দূরে থাকুন
করোনা ভাইরাসের লক্ষ্মণ সমূহ
- নাক দিয়ে পানি পড়া
- গলা ব্যাথা
- জ্বর
- কাশি
- নিশ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া ( বেশী খারাপ পর্যায়ে)
সতর্কতাই পারে আমাদের করোনা ভাইরাস এর ঝুঁকি কমাতে। তাই সতর্ক থাকুন। যতটা সম্ভব ভ্রমণ এড়িয়ে চলুন।
